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强直性脊椎炎的预防方法有哪些呢
强直性脊椎炎的预防方法有哪些呢？在我们的日常生活中我们常会因为生活中的一些外伤或是没有注意做好自身的保暖工作、缺乏锻炼等一些因素所引发强直性脊柱炎疾病的发生,使患者在我们的日常生活中饱受了痛苦的折磨,这类疾病的出现危害着患者们的身体健康以及家庭中的幸福,那么，强直性脊椎炎这类疾病应该要如何进行预防呢，下面我们就一起来看看相关的知识介绍吧。
1、防止外伤的出现.在我们的日常生活中有很多的患者患上这类疾病是因为自身受到了外伤的伤害,因此强直性脊椎炎这类疾病的患者们在日常的生活中应该要引起注意,医生指出强直性脊柱炎这类疾病的患者可并发骨质疏松,长期患病将会对自身骨的密度有影响,轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起强直性脊椎炎的出现。
2、注意保暖.尤其是要注意对自身腰背部的保暖,冬季时在我们的生活中应该要选择向阳以及较为干燥的房子居住,出汗时切忌挡风,因汗出时毛孔将会开放，风邪因素是比较容易入侵的。
3、功能锻炼.日常生活中应该要根据自身体力的状况进行一些适当的锻炼,增加一些户外活动,深呼吸和有氧运动有助于保持自身胸廓的弹性,如条件允许在日常的生活中可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能够增加自身的肺活量。
4、预防感染,避免一些传染病的出现,以及流行病的入侵,预防感冒和腹泻及生殖器的卫生.注意饮食结构.烟酒应该要学会自控,尽量能够戒掉。
5、克制麻痹.疾病反复出现早期病情将会有轻微的变化,但病人在日常的生活中往往思想都会感到麻痹,不留意,抱着挺一挺的态度,较终致使病情加重,造成了反复出现 ,要切记,一经发现这类疾病的症状就要马上进行治疗。
温馨提示：以上为大家介绍了强直性脊椎炎的预防，希望能为大家带来帮助，若您还有什么疑问，欢迎您咨询我院的在线客服，客服将为您解答相关的疑问。
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